Як маҷмӯи маҷмӯи маҳсулот мавҷуд аст, ки истифодаи онҳо ба таҳкими нерӯи мард кӯмак мекунад. Парҳези ҳаррӯзаи ҷинси қавитар бояд аз хӯрокворӣ дар витаминҳо ва микроэксияҳо бой бошад. Бадбинӣ ба чунин моддаҳо барои гузаронидани баландии элементҳои асаб ва мӯътадилсозии сатҳи фишори хун ниёз дорад. Биёед ба рӯйхати хӯрокҳои потенсиалӣ дар мардон нигоҳ кунем.
Устухон
Барои баланд бардоштани потенсиалӣ дар мард, шумо бояд устухонҳоро дар парҳези худ дар бар гиред. Маҳсулот бо қобилияти ҳавасманд кардани фаъолияти ҷинсӣ маълум аст. Ниҳонӣ як aphrodisiac табиӣ мебошанд. Гӯшти устухон амрикоӣ, руҳ ва допамин, ки барои мақоми мард муфид аст, мебошад. Унсурҳои қайдшуда истеҳсоли тестостерони гормонро таъмин мекунанд. Дар натиҷа, афзоиши либидо ва афзоиши шумораи ҳуҷайраҳои ҳомила вуҷуд дорад.
Тибқи олимон, консентратсияи моддаҳои муҳим барои шавҳари мард дар баҳор ба устухонҳо меафзояд. Дар ин давра, мавсими ҷуфтшавӣ барои сокинони баҳр ва уқёнусҳо оғоз меёбад. Бо ин сабаб, парҳез барои баланд бардоштани потенсионӣ дар ин баҳор бояд прокрро дар назар дошта бошад.
Табибон ва табибони анъанавӣ ба намояндагони ҷинсӣ аз ҷинси қавитар маслиҳат дода шаванд, то устухон хом хӯранд. Азбаски гӯштҳои релизатсияи термании коркардшуда аз бисёр моддаҳои муфид халос мешаванд. Сарфи назар аз бартариҳои равшани аз ҷумла маҳсулот дар парҳез, шумо бояд донед, ки кай қатъ карданро бас кунед. Хӯрдани устухонҳо ба миқдори зиёд метавонад ба саломатии шумо зарар расонад. Баъд аз ҳама, гӯшт Biveve дорои симобии заҳролуд аст.
Шалцам
Ширкати шаффоф як маҳсулоти арзишманди ғизоӣ мебошад, ки боигарии мардонро афзоиш медиҳад. Равшавии решавӣ бо миқдори зиёди унсурҳои фаъоли биологӣ барои бадан пешкаш карда мешавад. Бо шарофати истифодаи маҳсулот, фаровонии витаминҳо ва микроэлементҳо бофтаҳои. Натиҷа ба системаи масуният тақвияти системаи масуният ва нигоҳдории фишори устувори хун аст. Ҷисм ҳама чизеро мегирад, ки барои стиветсияи тестостерон ва навсозии фаъол ҳуҷайраҳои ҳомила ҳама чизро гирад.
Барои ноил шудан ба натиҷаи дилхоҳ бо маҳсулоти хӯрокворӣ барои потенсиенти мардон, шумо бояд аз меъёрҳои зерин истифода баред:
- Шалғам сабусакҳо ва пухта то пухтупаз пухта мешаванд. Селлюлоза замин дар grater аст. Ингрессия бо миқдори шабеҳи сабзӣ тару тоза иборат аст. Як қошуқи асал моеъ. Компонентҳо пурра омехта карда мешаванд. Ғизо якчанд tablespoons дар як рӯз се маротиба истеъмол карда мешавад.
- Шалғам сабусакҳо дар 0,5 литр шир судак карда мешаванд. Равастани решаи тайёр бодиққат хароб шудааст. Массаи натиҷа боз бо шир якҷоя карда мешавад. Маводи мухаддирро барои беҳтар кардани потенсиалӣ дар ҳаҷми 50 грамм дар субҳ ва шом истифода баред.
- Тухми боғҳои боғ. Донаҳо як рози ба хӯрокҳои гӯштӣ илова карда мешаванд. Натиҷа афзоиши назарраси хоҳиши ҷинсӣ мебошад.
Духтурон ба мардон маслиҳат медиҳанд, ки аз гастрит, илтиҳоб дар бофтаҳои узвҳои ҳозима ранҷ мекашанд, то аз хӯрдани шалғамҳо канорагирӣ кунанд. Ихтонакуниҳо дар бар мегирад, ки бемориҳои ҷигар ва гулдӯзӣ иборатанд.
Чормағз
Номгӯи маҳсулоти хӯрокворӣ барои мардон барои кӯза ба таври қатъӣ ин чормағз дохил карда мешавад. Хӯрдани заминӣ, санавбар ва чормағз, фундуы, ва пистао дар нигоҳ доштани фаъолияти ҷинсӣ кӯмак мекунад. Тавсия дода мешавад, ки чунин хӯрокҳо бо асал табиӣ тавсия дода мешавад.
Чормащз дорои миқдори зиёди витаминҳо, равғанҳои эфирӣ, сафеда, минералҳо ва аминокислотаҳо мебошад. Таъмини маҷмӯии элементҳо ба мақоми мард ба таҳкими системаи масуният ва такмил додани гардиши хун кӯмак мерасонад. Аз он ҷумла маҳсулот дар парҳез таъсири мусбат дар насб.
Пиёз
Ҳангоми тартиб додани ғизои дуруст барои потенсиалӣ, мард бояд ба хосиятҳои судманди пиёз диққат диҳад. Маҳсулот ҳамчун як намуди антибиотик амал мекунад, ки ба системаи иммунӣ таъсири пурмаҳсул дорад. Афшураи пиёз манбаи витаминҳо ва доираи васеи унсурҳои биологии биологии аз ҷиҳати биологӣ мебошад, ки такрори нутфа ҳавасманд мекунанд.
Як ҳалли хуб истеъмол кардани селлюлоза аз реша сабзавот. Тавсия дода мешавад, ки маҳсулотро ба салатҳои сабзавот илова кунед. Пиёз коркарди гармидиҳӣ то ҳадде нест. Зеро дар вақти пухтупаз қисми зиёди моддаҳои барои бадан арзишманданд.
Барои беҳтар кардани либидо, табибгарон бо истифода аз доруҳои зерин маслиҳат медиҳанд:
- аз пиёз пиёз гиред;
- ғунҷонанд, як tablespoon афшураи аз селлюлоза реша;
- Хушкҳо дар як кӯза ҷойгир карда мешаванд ва бо ним литр об пур карда мешаванд;
- контейнер ба оташдон гузошта шудааст;
- моеъро ба напазед биёваред ва напазед барои 5-10 дақиқа;
- шарбати пиёз пиёз фишурдашуда ба таркиб рехта мешавад;
- Маҳсулот иҷозат дода мешавад, ки барои Брю 1,5-2 соат.
Шўрбои филтр карда мешавад, тавассути cheeseclothth. Бо мақсади таҳкими кӯза, ним пиёдагарди моеъ 3 бор дар як рўз бинӯшед. Амал рӯзе барои як моҳ иҷро карда мешавад.
Шоколад
Шоколаҳои торик Алкалоидро доранд. Модда ба бадани бадан монанд аст. Дар натиҷаи истеъмоли маҳсулот, фишори хун меафзояд ва бофтаҳои бадан ба тонна мешаванд. Шоколад одамро бештар энергетикӣ месозад ва ба ӯ рӯҳияи хуб медиҳад.
Барои такмил додани либида, табибони анъанавӣ, ки аз он маҳсулоте, ки сохтори онҳо ҳадди аққал 65% какао дорад, маслиҳат медиҳад. Маҳсулот бо ҷойгоҳи компонентҳои синтетикӣ комилан корношоям аст.
Перга
Тавсия дода мешавад, ки нони занбӯрҳои занбӯри асалро дар барномаи ғизо барои мардон барои кӯза дар бар гирад. Мавзӯъ аз ҷониби гулҳои занбӯри асал растанӣ мебошад. Фаровонии карбогидратҳо, глюкоза ва фруктура вуҷуд дорад. Ба шарофати истеъмоли нони занбӯри асал, ҷасади мард зуд бо энергия тофта мешавад. Натиҷа фаъолсозии истеҳсоли тестостерони гормонҳои ҷинсӣ мебошад. Статилизатсияи фаъолияти системаи дилу рагҳо мушоҳида мешавад, ки ба пур кардани сифати баландии мақомоти репродуктивии мардонаи узвҳои мардонаи узви узви узви узви узви узви узви узви узви узви узви узви узви узви узви узви узви узви узви узви узви узви узви узви узви узви узви узви узви узви узви узви узви узви узви узви узви узви узви узви узви узви узви узви узви узви узви узви узви узви узви узви узви узви узви узви узви узви узви узви узви узви узви узви узви узви узви узви узви мардон.
Барои пай додани тағйири мусбӣ, шумо бояд тақрибан 10 грамм нон занбӯри занбӯри асал истеъмол кунед. Агар нишонаҳои инсантсия мавҷуд бошад, маблағ бояд зиёд карда шавад. Тавсия дода мешавад, ки истифодаи моддаҳои баландсифат ва табиӣ, ки бевосита аз занбӯрпарварон гирифта шудааст, тавсия дода мешавад.
Сир
Барои ташкили ғизо барои мардон барои потенсионӣ барои кӯза, он инчунин сирпиёз дар ғизо арзанда аст. Аз замони қадим, табибон решаҳои сабзавотро ҳамчун стимуляти фаъолияти ҷинсӣ истифода бурданд. Маҳсулот манбаи витаминҳои в ва в, магний, натрий ва селенй мебошад. Унсурҳои қайдшуда нигоҳдории саломатии мардонро таъмин мекунанд. Ҳузури унсури биологии коршиносии фаъол дар таркиб дар таркиб инъикос ёфтааст, дар зиёд шудани фаъолияти нутфа инъикос ёфтааст.
Шумо метавонед сирпиёз хомро дар парҳез барои мардон барои потенсиалӣ дар бар гиред. Нусхаҳои судакии озуқаворӣ бояд ҳангоми тайёр кардани хӯрокҳо истифода шаванд. Як aphrodisiac табиӣ ба либидо дар либидо дар муддати кӯтоҳ таъсири мӯъҷиза хоҳад дошт.
Кумис
Кадом хӯрокҳои дигар потенсиалро дар мардон зиёд мекунад? Яке аз ин шири модарон аст. Кумис Осонҳо ва баданро бо энергия пур мекунанд. Маҳсулот доираи васеи моддаҳои фаъоли биологии биологӣ мавҷуданд, ки барои мӯътадил кардани равандҳои мубодилаи моддаҳо, мушакҳои дилро мустаҳкам мекунанд ва фишори хунро устувор гардонанд.
Табибони анъанавӣ, ки пас аз хӯрок дар ҳаҷми як шиша кумакҳои сершумор доштанд, тавсия медиҳанд. Одамоне, ки аз ташвишҳои патологияҳои узвҳои ҳозима азият мекашанд, бояд маҳсулотро бо эҳтиёт истифода баранд, кам кардани миқдорро истифода баред.
Тухмҳои саволҳо
Категорияи озуқаворӣ, ки кӯзаро дар мардон афзоиш медиҳад, дар бар мегирад, тухмҳои саволро дар бар мегирад. Истеъмоли ҳаррӯзаи хӯрок афзоиши назаррасро дар хоҳиши ҷинсӣ таъмин мекунад. Таъсир аз сабаби мавҷудияти тухмии ҳушдор аз фосфор, оҳан, сафеда, инчунин кислотаи фоиданоки аминокислотаҳо, ки ба фаъолияти системаи репродуктивӣ эътимод доранд, анҷом дода мешавад.
Маҳсулоти хӯрокворӣ барои баланд бардоштани потенсиалӣ дар мардон дар шакли гармии худ беҳтар истифода мешавад. Ба ин тарз амал кардан комилан бехатар аст. Дар поёни кор, тухмҳои тару тоза тухмҳои тару тоза, дигар паразитҳо ва микроорҳои бемориҳои сироятӣ надоранд. Барои пай бурдан ба беҳбуди либидо, шумо бояд ҳадди аққал чор тухм дар як рӯз нӯшед. Танҳо он мардоне, ки бо ҷаббиши сафеда доранд, бояд аз дохил кардани маҳсулот дар парҳези худ худдорӣ кунанд.
Чой ginger
Чойи занҷабил бояд ба барномаи ғизо барои беҳтар кардани потенсиалӣ дар мардон дохил карда шаванд. Бо шарофати истеъмоли моеъи шифобахш, бадан бо витаминҳо A, B ва C. Бо фаровонии канданиҳои минаҳо, фаъолияти устувори мушакҳои дил барқарор карда мешавад. Истеъмоли мунтазами нӯшокӣ ба мустаҳкам намудани деворҳои намоёни хун, хун кӯмак мерасонад ва токсинҳои ҷамъшударо аз бофтаҳои бадан тоза мекунад. Ба туфайли таъсири мураккаби чойи занҷабил дар бадан, саломатии мардон ба таври назаррас тақвият дода мешавад.
Барои тайёр кардани нӯшидан, решаи хурди растанӣ ва пӯст онро пӯст кунед. Селлюлоза бодиққат дар grater хокист. Меъдоди хом бо ду шиша оби ҷӯшон рехта мешаванд. Моеъҳо иҷозат дода мешаванд, ки дар зери зарф барои 10-15 дақиқа пазед. Чой аз як перитор ифода ёфтааст. Шӯрои шириниҳои асалро дар як пиёла нӯшидан пароканда кунед ва як буридаи лимӯ илова кунед.
Чой ginger барои ҳама мардоне, ки мехоҳанд, ки кӯзаро беҳтар кунанд, мувофиқ нест. Нӯшокӣ барои одамоне нест, ки аз таҳияи қаъри пептикӣ аз системаи ҳозима, сиррози ҷигар ё патологияҳои боркашон зарар мебинанд.
Кадом хӯрокҳо аз шумо беҳтаранд?
Нигоҳ доштани ғизои мувофиқ дар мардон барои як кӯза барои кӯза каме имкониятҳои хӯрокворӣ, ки метавонад фаъолияти ҷинсӣро коҳиш диҳад ва ба саломатӣ таъсири манфӣ расонанд. Барои пешгирии паст шудани либидо, шумо бояд аз парҳези ҳаррӯзаатон аз парҳези ҳаррӯзаатон хориҷ кунед:
- хӯроки зуд - ғизои баландсифат, ғизои равғанӣ аз муассисаҳои хӯрокпазӣ, бо фаровонии содаи ширӣ шуста, барои ташкили газакҳои зуд қулай аст;
- Маҳсулоти нимтайёр - дар асоси компонентҳои синфи дуюм, ки ҳадди ақали моддаҳои судманд доранд;
- Гӯшти дуддодашуда - ҳамчун манбаи фарбеҳҳои ҳушёрона амал мекунанд;
- намак - ҳуҷайраҳои баданро бо фаровонии хлориди натрий, ки аз бофтаҳои муфид ҷудо кунед;
- шириниҳо, маҳсулоти пухта - чунин маҳсулот фоидаи фавриро ба вуҷуд меоранд, ки ба коғаз таъсири манфӣ мерасонад;
- Гӯшти равғанӣ - "Клогҳо" бадан бо холестеролҳои холестерол, ки вазни бадан ва мувофиқан паст шудани сатҳи Либидо мегардад;
- Нӯшокиҳои қаҳва ва энергетикӣ - оҳангро дар мӯҳлати кӯтоҳ пахш кунед, аммо ба саломатии мардон дар дарозмуддат таъсири манфӣ мерасонад.
Макаронаи дӯстдоштаи ҳама ва картошка низ бояд ба миқдори маҳдуд истеъмол карда шаванд. Ин маҳсулот манбаҳои фаровонии карбогидратҳо мебошанд. Дар натиҷа, бадан зуд гарм мекунад. Пас аз хӯрдан, эҳсоси халта ва маъбад будан фаъол аст.
Хулоса
Тавре ки шумо мебинед, рӯйхати таъсирбахши маҳсулоте мавҷуд аст, ки ҷасади писарро мустаҳкам мекунад, баланд бардоштани сатҳи Либидо, таблиғоти Либидро афзун кунед ва фаъолияти ҷинсиро ҳавасманд кунед. Аз ҷумла хӯрокҳое, ки дар нашри мо дар парҳези шумо қайд шудаанд, шумо метавонед дар муддати кӯтоҳ баланд бардошта метавонед.
Интизор шудан ба натиҷаи чашмдошт, шумо бояд аз хӯрдани хӯрокҳои зарарнок канорагирӣ кунед. Таъмини тарзи ҳаёти фаъол ва спиртӣ ва тамокукашӣ аҳамияти ночиз нест.