МТДОМАТИ муосир бисёр имкониятҳоро пешкаш мекунад, ки чӣ гуна кӯзаи худро пеш аз амал фаро мегирад. Савол муҳим аст, хусусан вақте ки шарик интизор аст, интизор аст, ки амалҳои фаъолро аз мард интизор шавад ва стрессҳои навбатӣ дар ҷои кор дорад. Бо мақсади муайян кардани чӣ гуна ва чӣ гуна бояд потенсиалро зуд барои интихоби хосияти бехатар ва беҳтарин барои худ интихоб кардан лозим аст. Гузашта аз ин, тибби анъанавӣ дар паси вай мемонд ва бисёр роҳҳои зиёдеро барои беҳтар кардани кӯзаҳо бо хароҷоти ҳадди ақали молиявӣ ва муваққатӣ пешниҳод мекунад.
Финкетраии муосир роҳҳои зиёдеро пешкаш мекунад, ки ба зудӣ кӯзаҳо бо ёрии истифодаи беруна ва дохилиро зудтар пешниҳод мекунад. Вобаста аз нақшаҳои шом, мард бояд яке аз маҳсулоти стимулятор мувофиқи шакли ҷинсӣ дар шакли планшет ё шакли гелҳо, кремҳо интихоб кунад.
Чӣ тавр пеш аз алоқаи ҷинсӣ кӯзаи баланд бардошт?
Агар сабаби суст шудани насаб ҳаяҷонбахш бошад, аз кор, асабӣ, ҳадди ақали таҷриба, пас маслиҳатҳои зиёда аз даҳ сол барои кӯмак ба даст оварда мешаванд.
Машқҳо
- Нимдоираи. Барои хобидан, дар қафо, минтақаи коси хурдро бо чипс баланд бардоред, аммо китфҳо китфҳоро ба ошёна дароз мекунанд. Баландшавии зиёд шудани он, ки хунравии хунро ба таносулиятҳо мустаҳкам мекунад.
- Гардиш. Маҳз ба даст оред, пойҳои худро ҷойгир кунед, ба ҳаракатҳои ротатсияҳои коси. Ҳавопаймои гардиш метавонад ҳама бошад, танҳо барои нигоҳ доштани ҳамвор нафас ва ҳаракат дар як ритм.
- Squats кӯмак ба зудтар барқарор кардани функсияи эрексия. Дар бораи нафаскашӣ - як қатор, илҳом, илҳом - бархезед. Ритм ҳатто, на рӯза, балки ба таври зуд, амплитудаи Squat ҳадди аксар аст, ки дастҳо метавонанд ба қафои курсӣ гузошта шаванд.
- Омӯзиши мушакҳои pubic ва мубориза. Дар қафо ба ошёна хобида, пойҳои худро паҳн кунед ва мушакҳои кранчро ба ғусса, мисли он, ки чунин мешуд, ба мушакҳои "фишор оред. Омӯзиш шиддатҳои аз ҳад зиёдро ба таври комил сабук сабук мекунад ва гардиши фаъол дар кӯза таъмин мекунад. Бегоҳҳо бояд комилан ором шаванд.
- Барои ҳавасманд кардани протсесс танҳо ва зуд: ба курсӣ нишаста, майдони байни Анти ва тайкулулаҳоро ба курсӣ фишор диҳед. Дузишҳо ором боқӣ хоҳанд монд.
Шумо метавонед мушакҳои анусро ором кунед ва агар шумо мехоҳед, истироҳат кунед. Шумораи рӯзҳо то 20, таъхир дар шиддати мушакҳои Anus то 5-10 сония аст.
Машқҳо на танҳо гардиши хунро ташвиқ мекунанд, балки инчунин шиддати асабро сабук мекунад. Зудани давраҳо ба самаранокии шадиди машқҳо халал намерасонад - ин роҳи зуд ва оптималии баланд кардани пашпӣ, агар дар шом ба нақша гирифта шавад.
Коктейлҳои лазиз
Опсия барои мардоне, ки дарозии дарозмуддат надоранд. Коктейлҳо барои танзим кардани алоқаи ҷинсӣ ва таъмини баланд шудани сатҳи потенсиалӣ:
- 1 tbsp. Афшураи помидор табиӣ, 3 тухм хом хом, рози ќаламфури ва намак - ҳама чизро ба ларза андохт, дар як gulp.
- 2 tbsp. л. Асал, афшура 1 лимӯ, 5 чормағз (беҳтар аст, ки мешиканед - дарҳол омехта кунед ва бихӯред.
- 200-300 мл аз пивои табиӣ, 0,5 tbsp. Маҳсулоти фарбеҳро, 1 мурғ тухм хом - Омехта ва бинӯшед, аммо танҳо барои одамоне, ки меъдаҳои қавӣ доранд.
Шумо метавонед нӯшокиҳои худро бо газаки хеле пасти сабук дар шакли як буридаи панир, меваҳои тару тоза ё авокадилҳо якҷоя кунед. Бо роҳи, ки маҳсулоти охирин мустақилона хӯрда метавонад вояи маводи дорухатро иваз кунад, ки ба тамдиди алоқаи ҷинсӣ мусоидат мекунад.
Истироҳат
Барои зуд пеш аз амал, шумо бояд истироҳат кунед. Таъмини нимтои нисф кӯмак хоҳад кард. Аммо аввал шумо бояд ҳама гаҷетҳо, телевизор, радиоро хомӯш кунед. Шумо бояд дар хоб хобед ё на бештар аз 40 дақиқа. Нафасе нафас кашидан, набояд парешон нашавад ва беҳтараш дар бораи кор фикр накунед, балки дар бораи санаи хоб.
Пас аз истироҳат, итминон ҳосил кунед, ки душ барорад. Хуб аст, ки ваннаи муқовимат ба минтақаи crotch, обро ба як ҳавз рехт, дар дигараш гарм. Alternyny дар ҳавзаи навбатӣ нишаста, дар ҳар яки онҳо на бештар аз 30 сония. Шумораи такроршавӣ то 20 аст.
Муқовимат Орзуи душ оред Анҷом, истеҳсоли тестостеронро тақвият медиҳад ва рӯҳияро беҳтар мекунад. Ва пас аз душ, яке аз коктейлҳои пешниҳодшударо бинӯшед ва шумо метавонед дар сана равед.
Маслиҳат! Агар рӯҳ барои қаҳвахона кофӣ набошад, ба нӯшидани қаҳваи қавӣ шитоб накунед. Биёед аз пухтан як пиёла шоколад, какао ва бинӯшед, ки бо рози ginger хушк, карамон бинӯшед. Ин барои беҳтар кардани рӯҳия кӯмак хоҳад кард ва ба зудӣ баданро ба «Давлати Амрико» биёред, аммо қаҳва метавонад ба деградатсия оварда расонад.
Усулҳои халқӣ ба зудӣ баланд бардоштани потенсиалӣ
Баъзе хӯрокҳо барои зиёд кардани насб кӯмак мекунанд. Шумо метавонед онҳоро ба парҳез дар пеш ва дарҳол пеш аз он дохил кунед - зиёфати осон пеш аз СПИД, ки бояд аз ин компонентҳо иборат бошад, ба монанди:
- Moyfood: Shrimp, Shrims, калони пухта, судак ё пухта, аз Омега3 бо кислотаҳо, минералҳо зиёд мешаванд ва ба таври қатъӣ истеҳсоли тестостеронро беҳтар афзоиш медиҳанд.
- Asparagus пухта aphrodisiac табиӣ аст, ки метавонад қариб фавран қобилиятро тақвият диҳад.
- Чормағзҳои Greece, бодом, бодиққат аз руҳ бой дар руҳ афзоиш додани суръат дар бораи эректилиро таъмин мекунанд. Агар мунтазам чормащз бошад (5-6 дона дар як рӯз), шумо метавонед дар бораи мушкилот бо кӯза ва депрессия фаромӯш кунед.
- Хӯриш тару тоза (50 гр.) Бо spoon аз spoon равғанҳо - хӯроки олии хонагӣ ва воситаҳои олии хона ва воситаҳои оддии ҷинсӣ.
Маслиҳат! Чормағз бо асал роҳи исботшудаи халқӣ дар бораи чӣ гуна ба зудӣ кӯза дар мард. Як як қошуқ дар як рӯз, мард наметавонад функсияи эрективии худро дастгирӣ кунад, балки хатари системаи дилу рагҳо ва генофиро коҳиш медиҳад, аз шамолгирии мавсимӣ ва мушкилоти дигарро коҳиш медиҳад.
Он барои баланд бардоштани потикии як соат барои як қисми тухмии каду, як косаи Тарбуз, меваи авокадо. Инҳо маҳсулоти аз руҳ бой мебошанд, калий, ба синтези тестостерон мусоидат мекунанд ва аз ин рӯ на танҳо қуввати мард, балки инчунин баланд бардоштани давомнокии алоқаи ҷинсӣ. Ин танҳо Клубничка, баръакс ба андешаи муштарак, он бо қаймоқи шампан ё сурх пухта намешавад, дорухат зављааш ва равғанро, ки барои баланд бардоштани қудрати мардон дар мардони калонсолро талаб мекунад. Буттамева метавонад бурида ё аз асал, ќаламфури ва гази занҷабил ва бо сӯзишворӣ ва омехта бо тамоми Тарбуз ва омехта карда шавад.
Аксар вақт содаи нонпазиро барои беҳтар кардани насл барои ҳама нест. Шумо метавонед кӯшиш кунед:
- Сода бо асал (1 tbsp. Сода ва 3 tbsp. L. асал) - 1 tbsp гиред. л. Як маротиба дар як рӯз.
- Микрофализмҳо: 1 литр. Оби тоза 1 tbsp. л. сода. Маҳсулотро аз токсинҳо тоза мекунад, илтиҳобро дар простата пешгирӣ мекунад.
- Батахшон: 0,5 кг сода аз 3 литр об - Омехта як лоғар аст, ба ванна рехт ва 30 дақиқа ба оби гарм хоб кунед. Пас аз ванна, душ гиред. Пеш аз хоб пеш аз хоб барои истироҳат ва наздик шудан аз хоб кӯмак хоҳад кард.
Маслиҳат! Сода барои кӯза як дорухати баҳснок аст, аммо бисёр мардон ин хосияти мушаххасро афзалтар медонанд. Дар хотир доред, ки танҳо хурдфурӯшон ба зудӣ зуд-зуд зуд-зуд ба зудӣ ваъда медиҳад.
Омодагӣ ба афзоиши зудтари кӯза
Муҳим! Ҳама маблағҳо бояд ҳадди аққал як соат пеш аз амал қабул карда шаванд. Маводи мухаддир ҳам дар шакли муқаррарии капсула ва лавҳаҳои хоидан фурӯхта мешаванд.
Донистани тарзи зудтар беҳтар кардани кӯза, кас набояд пешгирии вайроншавии номатлубро беэътиноӣ накунад. Аз ҷумла, маблағҳои дорухона барои ноил шудан ба самараи ягона нигаронида шудаанд, аммо шумо метавонед аз мушкилот танҳо аз байн бурдани роҳи патология шифо дода шавед. Ва, албатта, фаъолияти ҷисмонӣ ва нигоҳдории парҳезро фаромӯш накунед.